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Schlaf-Coaching Paket L

299,00 €

  • 5 Termine (per Video oder Telefon)

  • Analyse Deiner Schlafziele und Lebensgewohnheiten

  • Durchsprache Deiner Ergebnisse und Empfehlungen vom RNA-Haartest

  • 3,5 Stunden intensive Betreuung (inklusive Vor- und Nachbereitung)

  • Personalisierter Plan mit Strategien, Schlaftagebuch, uvm.

Anzahl:
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Ablauf der Bestellung

  1. Coaching-Paket über den BodyClock Shop buchen.

  2. Das BodyClock Team meldet sich zwecks Auswahl Deines gewünschten Schlafcoach per E-Mail bei Dir zurück.

  3. Dein Schlafcoach vereinbart den ersten Termin mit Dir. Dann kann Dein Coaching für einen besseren Schlaf losgehen.

Beschreibung des Coaching-Pakets

Schritt 1: Analyse (30 min)

Bespreche mit einem/einer Schlafberater/-in Deine RNA-Testergebnisse, Schlafziele und aktuellen Gewohnheiten. Dieser Termin ist die Grundlage für alle weiteren Termine.

Wir analysieren und besprechen:

  • Deine RNA-Testergebnisse

  • Deine Schlafziele

  • Deinen Lifestyle und Deine Gewohnheiten

Schritt 2: Beratungsgespräch (30 min)

Erhalte auf Basis Deiner Analyse und Ziele und Deiner RNA-Testergebnisse eine maßgeschneiderte Beratung mit Deinem/Deiner Schlafberater/-in in der wir Deine Schlafstrategie besprechen.

  • 30 Minuten persönliches Beratungsgespräch per Video oder Telefon

  • Zusammenfassung des Gesprächs

  • Deine personalisierte Schlafstrategie

  • Viele weitere Tipps und Tricks zur Verbesserung Deiner Motivation

Schritt 3: Check-In 1 & 2 (jeweils 15 min)

Nach ein paar Wochen kontaktieren wir Dich, um zu prüfen, ob Deine Schlafstrategie funktioniert oder ob wir adjustieren müssen. Nach ein paar weiteren Wochen kommen wir noch mal auf Dich zu, um den Fortschritt Deiner Ziele, Anpassungen und Veränderungen Deines Lebensstils zu besprechen

Du bekommst:

  • Die Möglichkeit für 2 zusätzliche Gespräche mit Deinem/Deiner Schlafberater/-in

  • Eine Überprüfung Deiner Schlafstrategie (Check-In 1)

  • Eine Analyse Deines Fortschritts und der Erreichung Deiner Ziele (Check-In 2)

Schritt 4: Abschlussgespräch (30 min)

Nach ca. 8-10 Wochen erfolgt ein Abschlussgespräch mit Deinem/Deiner Schlafberater/-in. Die Ergebnisse werden analysiert. Alle offenen Fragen werden geklärt.

Du erhältst:

  • Eine Zusammenfassung, die Dir bei der weiteren Umsetzung in Zukunft helfen wird

  • Klärung aller offenen Fragen

  • Eine final angepasste Schlafstrategie

Hinweise

  • Alle anzeigten Preise beinhalten die MwSt. von 19%.

  • Rabattcodes können im nächsten Schritt eingelöst werden.

  • Das Coaching-Paket kann auch ohne den RNA-Test bestellt werden.