Schlaftypen :Von Eulen, Lerchen und der inneren Uhr

Mit Hilfe eines neuartigen Haartests lässt sich einfach ermitteln, ob man eher der Schlaftyp „Eule“ oder „Lerche“ ist. Das wiederum gibt Aufschluss über unsere innere Uhr. Dauerhaft gegen sie zu leben kann krank machen.

Darum ist das Leben ohne Wecker gesünder

Jeder Mensch hat eine eigene innere Uhr – einige sind Frühtypen, andere Spättypen, wieder andere neutral. Den Chronotyp zu kennen, soll zu besserem Schlaf beitragen, leistungsfähiger und glücklicher machen. Ein Biologe hat einen einfachen Test entwickelt.

Ein Experte erklärt: So tickt unsere innere Uhr

Was Biologe Achim Kramer mit einem einfachen Test über den Schlafrhythmus herausfindet, ist verblüffend. Jetzt bekommt er einen Preis.

Schlafstörungen: Wie ein simpler Haartest hilft, mit dem Biorhythmus klarzukommen

Neues aus der Schlafforschung: Berliner Wissenschaftler haben eine Methode entwickelt, um den individuellen Schlafrhythmus von Menschen zu ermitteln.

Biorhythmus mit Haarprobe bestimmen

Dieser Test erkennt, wann Ihre beste Zeit des Tages ist

Unkonzentriert und gerädert? Dann leben Sie womöglich gegen Ihre innere Uhr. Die ist nämlich in den Genen verankert. Chronobiologe Prof. Achim Kramer (55) bestimmt mit nur einer Haarprobe den Biorhythmus.

Weltweit einmaliger Test erkennt, wann Ihre beste Zeit des Tages ist.

Unkonzentriert und gerädert? Dann leben Sie womöglich gegen Ihre innere Uhr. Die ist nämlich in den Genen verankert. Chronobiologe Prof. Achim Kramer (55) bestimmt mit nur einer Haarprobe den Bio-Rhythmus.