Spektrum.de: Für den Spättyp ist um 9 Uhr morgens noch tiefe Nacht

Für viele Menschen klingelt der Wecker morgens zu früh. Geht bei ihnen die innere Uhr nach? Die Chronobiologen Achim Kramer und Thomas Kantermann sehen das Übel anderswo: Nicht die innere Uhr sei das Problem, sondern die Umwelt.

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rbb: Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte

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ARD: Arbeiten nach der inneren Uhr - Immer erst ausschlafen!